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冰雪運動的普及讓熱愛短道速滑的姑娘沈爭一找到奮斗目標，她背著媽媽，偷偷參加逐風俱樂部的新人選拔，這是她成為專業選手的最后機會。從未接受過專業訓練的她狀況百出，更是體驗到魔鬼教練莊閱的嚴厲。一番波折，爭一如愿進入逐風。可新挑戰接踵而至，爭一努力克服技術難關、學習與隊友的配合。此時，爭一偷練短道速滑被媽媽發現了，隨著一段往事的揭開，爭一母女和莊閱的關系卷入旋渦。在多年好友、花滑健將邵北笙的陪伴下，在前冠軍蕭寒的幫助下，爭一迅速蛻變，贏得隊友的信任，成為賽場上的黑馬。她和莊閱也從沖突到理解，結下深厚的師徒情